V kurzu se dozvíte, jak si nastavit jídelníček a jak jej dodržovat. Dále se dozvíte, jak jej kombinovat s fyzickou aktivitou tak, abyste úspěšně zhubli. Dozvíte se vše z témat jako je strava, motivace a zdravé návyky. Kurz vás postupně provede jednotlivými kroky směrem ke zdravé stravě a zdravému životnímu stylu. Lekce vám budou posílány e-mailem s třídenními rozestupy. Po přihlášení do kurzu získáte slevu na knihu Jak zhubnout navždy a zdravě a dvě e-knihy zdarma.