Katalog online kurzů

jazyk: Česky cena: 550 Kč forma kurzu: Video pevný rozvrh: Ano délka lekce: 30 min. počet lekcí: 10

Pilates

Lenka Oravcová
(kurz ještě nebyl hodnocen)

Pilates metoda je vhodná pro všechny, bez rozdílu váhy či věku. Naučí vás znát vaše tělo, zpevníte svaly a vytvoříte si správný návyk dýchání či držení těla. Pilates je vhodná metoda i pro budoucí maminky. První tři lekce kurzu se soustředí na základy techniky, dále rozvíjení obtížnosti pozic a uvolňovací a protahovací cviky. Následujících sedm lekcí je zaměřených na různé části těla, obtížnější cviky a cviky s pomůckami. Lektorka Lenka Oravcová vede kromě pilates též kurzy jógy, jógové terapie a zdravotního cvičení.

Hodnocení
Diskuze
Hodnocení

Tento kurz ještě nebyl hodnocen.

Přidejte své hodnocení kurzu

?
?
Diskuze

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..